Denne artikel kan indeholde affiliate-links.
Træningsudstyr
Træningsudstyr.
32 artikler i denne kategori
Bedste airbike
Vi har testet markedets bedste airbikes — fra Flow Fitness A1i til Assault Fitness Elite. Find den luftmodstandscykel, der matcher din træning og dit budget.
Bedste boksesæk
Vi guider dig gennem markedets bedste boksesække — fra billige hængende modeller til fritstående sække og ordentlige boksehandsker. Find den rette til dit hjem.
Bedste crosstrainer
Vi har testet og sammenlignet de bedste crosstrainere til hjemmet. Find den rigtige elliptiske maskine til dit budget og dit træningsniveau.
Bedste foam roller
Vi har testet de bedste foam rollers til muskelrestitution. Glat vs. pigge-rulle plus massagepistol som premium-alternativ — find din rulle her.
Bedste isbad
Vi har gennemgået de bedste isbade til hjemmet — fra budget-oppustelige til premium modeller med vandkøler. Find det rigtige isbad til dig og lær, hvad du skal kigge efter.
Bedste kettlebells
Vi har testet de bedste kettlebells — fra budget PVC til jern med vinylcoating. Find vægten og typen, der passer til din træning og dit budget.
Bedste løbebånd
Vi har testet de bedste løbebånd til hjemmet i 2026. Find det rigtige løbebånd til dit budget og dit niveau — fra 2.499 kr til premium.
Bedste massagepistol
Vi har testet de bedste massagepistoler — fra mini-modeller til premium med lang batteritid. Find din massagepistol til hurtigere restitution og færre ømme muskler.
Bedste medicinbold
Vi har testet de bedste medicinbolde, slam balls og wall balls til dansk hjemmetræning. Find den rette vægt og type til dit budget og din træning.
Bedste motionscykel
Vi har testet de bedste motionscykler til hjemmebrug — fra foldbar hometrainer til indoor spinning. Find den, der passer til dit budget og din træning.
Bedste romaskine
Vi har testet de bedste romaskiner til hjemmebrug — vand, luft, magnet og hybrid. Find den, der passer til dit budget, dit gulv og dine træningsmål.
Bedste squat rack
Vi har testet de bedste squat racks — fra billige squat stands til fulde power cages. Find den rack, der passer til din plads, dit budget og din træning.
Bedste træningsbænk
Vi har testet de bedste træningsbænke til hjemmet — fra simpel fladbænk til justerbar bænk med rack. Find den rigtige til din styrketræning.
Bedste træningselastik
Vi har testet de bedste træningselastikker til hjemmetræning. Loop-elastik, rør-elastik med håndtag og fysioterapibånd — find den rigtige til din træning.
Bedste træningshandsker
Vi har testet de bedste træningshandsker på det danske marked — fra fingerløse modeller til handsker med håndledsstøtte. Find den rigtige til din træning.
Bedste vægtstang
Vi har testet markedets bedste vægtstænger — fra budgetvenlige pumpsæt til olympiske konkurrencestænger. Find den rette stang og vægtskiver til dit hjemmegym.
Bedste vægtvest
Vi har testet de bedste vægtveste til løb, calisthenics og styrke — fra billig fast vægt til finjusterbare modeller op til 30 kg. Find den rette til dig.
Cykle for at tabe 1 kg
Cirka 250-350 km, hvis cyklingen står alene. Vi regner tallet igennem og forklarer hvorfor kosten alligevel afgør det meste af resultatet.
Foam roller øvelser
Foam roller øvelser til ryg, ben, hofter og restitution. Få teknik, rutine, fejl og valg af skumrulle.
Foldbar motionscykel
En foldbar motionscykel fylder en tredjedel når den er slået sammen. Vi gennemgår hvad du vinder i plads, hvad du taber i stabilitet, og hvem den passer til.
Hvor længe i isbad
2-5 minutter for de fleste. Vi forklarer hvordan varigheden hænger sammen med temperaturen, og hvornår du skal op uanset hvad uret siger.
Isbad fordele
Isbad giver målbare effekter på humør, stofskifte og restitution. Vi forklarer Søberg-protokollen og hvor koldt og hvor længe du faktisk skal være i.
Isbad temperatur
10-15 grader er nok for de fleste. Vi gennemgår hvad temperaturen betyder for tid, sikkerhed og udstyr — og hvordan du holder vandet koldt hjemme.
Kan massagepistol skade
Ja, hvis den bruges forkert. Vi gennemgår de områder du aldrig må ramme, hvornår du helt skal lade være, og hvad der er sikker dosering.
Kettlebell øvelser
Kettlebell øvelser til hele kroppen med teknik, program, vægtvalg og progression for begyndere hjemme.
Kontorcykel
Kontorcykel guide med fordele, ulemper, støj, plads, alternativer og produkter til aktivt skrivebord.
Massagepistol guide
Massagepistolen virker bedst med rigtig teknik. Vi viser dig, hvor længe på samme muskel, hvilke områder du skal undgå, og hvornår du skal bruge den.
Massagepistol hoveder
Kugle, gaffel, flad eller kegle — de fire hoveder gør forskellige ting. Vi gennemgår hvad hvert af dem er til, og hvilke du reelt kommer til at bruge.
Pull up bar øvelser
Pull up bar øvelser til hjemmet med progression, elastikassistance, sikkerhed, program og fejl du skal undgå.
Romaskine program
Romaskine træningsprogram for begyndere med teknik, intervaller, progression og valg af romaskine til hjemmet.
Spinningcykel program
Spinningcykel program til begyndere og øvede med intervaller, zone 2, kadence, modstand og valg af cykel til hjemmebrug.
Stepbænk træning
Komplet guide til stepbænk træning med øvelser, højdevalg, sikker teknik, begynderprogram og tips til at vælge den rigtige stepbænk.